早めの対策が肝心！

こんにちは。

桜が満開ですね！

雪が降って真冬に戻ったかと思えば

ぽかぽか陽気になったり

この寒暖差に全く身体が付いていけず

私は風邪を引いてしまいました。。

今回はたまらず病院に行くほど…。

皆さんは体調崩していないですか！？

今回の風邪で痛感したことがありまして

「風邪は引きはじめが肝心！！」

いつもは少しでも喉に違和感あると

すぐに、ティートリーでうがいして

ティートリーのお風呂に入り

マヌカハニー入りショウガ湯を飲んで

悪化させないようにしているのですが

今回は何となく面倒くさくて

軽く水でうがいをした程度。。

熱こそ出なかったものの

一週間鼻づまりと痰が治まらず

徐々に咳が出始め、軽い気管支炎に…。

やはり早めに対処しないとダメですね。

皆さんもお気を付けください。

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