メンタル系にはやっぱりアロマ！
漠然とした不安を抱えることありませんか？？
私は良くあります。
30半ばで独身。
(副業があるけど)本業は派遣社員。
貯金はゼロ。
これだけ見ると
不安しかないですよね笑
とはいえ
普通よりも、自分がやりたいことやって
自由気ままに生きているんですけどね(^_^;)
こんな私でも
たまに将来のことを考え過ぎて
寝れなくなることがあるんです。
ここで、アロマの出番です！
メンタル系の不調にはアロマはとっても
有効に働きますからね！
ネロリとクロモジを使って
クリームを作りました。
お風呂上がりに手をマッサージして
首からデコルテにも塗り深呼吸。
あーーどうしよう、どうしよう
という気持ちが少し落ち着きます。
ネロリの香と共に布団に入ると
いつもよりちょっとだけ
寝起きがスッキリしてます。
ぐっすり眠れているってことですね(^^)
直接脳に働きかける香は
メンタルを健康に保つのに
とっても役立ちます。
ちょっと心が疲れたな、と思ったら
ぜひアロマテラピーを試してみてください♪
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