スパイスの精油

7月も残り1週間となりました。

相変わらず毎日暑い日が続いてますが、夏バテしていませんか？？

夏バテしないためにもしっかりと食事を取りましょう！

と言いたいところですが

こう暑いと食欲もなくなりますよね。。

そんな時は料理にスパイスやハーブを取り入れてみてはいかがでしょうか？

スパイシーな香りは自然と食欲が湧いてきます！

暑くても不思議とカレーは食べられたりしますよね！

カレーに入っているスパイスの一つ「カルダモン」

ショウガ科の植物で、その精油は消化器系の症状に役立つと言われています。

カルダモンの歴史は古く、アーユルベーダでは3000年もの間、生薬として使用されてきました。

そして、紀元前4世紀にはギリシャに伝えられ、ヒポクラテスをはじめとしたギリシャの医師たちが使用するようになりました。

例えば、お腹の調子が悪いとき、吐き気があるとき

カルダモンをの精油を混ぜたオイルを作り

お腹を優しくマッサージしたり、みぞおち辺りに塗布したり。

妊婦さんでも使えるとっても安全な精油の一つなので、是非試してみてください♪

★予約可能日★

• 7月25日、26日、28日　19：00～22：30
  
• 7月29日、30日　13：00～22：00
  
• 7月31日、8月1日、2日、4日　19：00～22：30
  
• 8月5日　11：00～14：00
  
• 8月6日　13：00～22：00